Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de shell soplo Cream, preparado a partir de receta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	40.5 g	40.5%
La energía (calorías)	360 kcal
Energía (julios)	1507 kJ
Proteína	9 g	9%
lípido total (grasa)	25.9 g	25.9%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.8 g	22.8%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	0.25 g	0.25%
Calcio, Ca	36 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.02 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	119 mg	0.12%
Potasio, K	97 mg	0.10%
Sodio, Na	483 mg	0.48%
Zinc, Zn	0.73 mg
Cobre, Cu	0.051 mg
El manganeso, Mn	0.211 mg
El selenio, Se	24 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.206 mg
Riboflavina	0.36 mg
La niacina	1.567 mg
Ácido pantoténico	0.624 mg
La vitamina B-6	0.075 mg
El folato, el total de	53 µg
Ácido fólico	31 µg
El folato, comida	22 µg
El folato, DFE	75 µg
La colina, el total de	114.4 mg	0.11%
Vitamina B12	0.39 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	288 µg
retinol	274 µg
Caroteno, beta	159 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	4 µg
La vitamina A, IU	1183 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	237 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.85 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.4 µg
Vitamina D	55 IU
La vitamina K (filoquinona)	24.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.599 g	5.60%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.068 g	0.07%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.601 g	3.60%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.904 g	1.90%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.128 g	11.13%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.137 g	0.14%
18: 1 indiferenciada	10.973 g	10.97%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.38 g	7.38%
18: 2 indiferenciada	6.987 g	6.99%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.309 g	0.31%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.065 g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.017 g	0.02%
Colesterol	171 mg	0.17%
triptófano	0.11 g	0.11%
treonina	0.367 g	0.37%
isoleucina	0.43 g	0.43%
leucina	0.718 g	0.72%
lisina	0.497 g	0.50%
metionina	0.238 g	0.24%
cistina	0.199 g	0.20%
fenilalanina	0.466 g	0.47%
tirosina	0.335 g	0.34%
valina	0.485 g	0.48%
arginina	0.473 g	0.47%
histidina	0.209 g	0.21%
alanina	0.424 g	0.42%
Ácido aspártico	0.721 g	0.72%
Ácido glutamico	1.801 g	1.80%
glicina	0.305 g	0.30%
prolina	0.596 g	0.60%
serina	0.589 g	0.59%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg